比赛规则

1．持球进攻者处在「防守位置」（in defended position）或称「被守住」（is defended）时，〞不得投篮〞。如果进攻球员在「防守位置」的情况下投篮，将被判对队得到自由传球。

2．防守球员必须”同时”做到以下4件事情，才算使进攻球员处于「防守位置」：

2.1躯干位置较进攻球员躯干更靠近篮柱；

2.2距进攻球员1只手臂距离以内；

2.3面向进攻球员；

2.4用手试图防止进攻球员投篮。

若防守球员无法达到上述任1项或1项以上之条件，则进攻球员便是处在「自由位置」，可以投篮而不会被判犯规。

3.同性1对1盯人防守，不得2对1防守，不得防守异性球员（否则判由对方罚球1次，如果持球队员已经具有得分利益的机会）。

4.经由传球来改变球的位置；不得运球或带球走；不得击打、夺取对方手中的球；不得过份妨碍传球；不得直接将球交递给队友；不得以脚触球或用拳击球；不得推人、抱人或用肢体碰撞妨碍；不得利用队友掩护（cutting）获球投篮，不得摇动篮柱影响投篮；不得拖延比赛。

5.「自由传球」：当1方发生犯规但不直接影响对方得分利益时，由判由对方在犯规地点执行自由传球。执行自由传球时，双方球员皆必须距离持球者 2.5公尺以上，待裁判鸣笛后，持球者移动球瞬间 ，防守者才可进入2.5公尺的限制范围内。持球者必须在鸣笛后4秒内传球，必须经过1次以上的传球才可投篮。

6.「罚球」：

6.1当1方发生犯规直接影响对方得分利益时，由对方在篮柱正前2.5公尺处的罚球点罚球。

6.2罚球员的球离手后，双方球员可以进入禁区准备抢球。

6.3罚球员的球必须接触篮筐，双方球员才可以抢球。

6.4如果罚球员的球没有接触篮筐，由对方球员在禁区外执行自由传球。

7．防守队伍在禁区内抢获球后，必须将球传出禁区外，才可以组织进攻。

8．进攻队伍在禁区内投篮不进，再抢获篮下球，可以继续进攻，不需将球传出禁区外。

9．任何队伍球员在成功拦截球后，必须经过1次传球才可以组织进攻。

10．下半场比赛进行至最后2分钟，计时员将在裁判作出停止计时手势（球出界，犯规，违例，罚球等等）后，停止计时。

11．比赛时间结束后，若双方队伍比分相等或没有进球，将执行罚球，分出胜负。

此规则如有未尽善处，大会保有修正权。